Nos coachs certifiés
Stéphane
Après 5 ans d’expérience en tant que professeur d’éducation physique, je me suis dirigé vers le Personal Training. Aujourd’hui, j’ai compris que la connaissance la plus précieuse me vient de mes clients… de vous ! ‘C’est de vous qu’il s’agit en premier lieu’ car chacun est unique et a ses propres objectifs et besoins. Il n’y a pas de recette miracle et c’est uniquement grâce à une approche 100% individuelle que l’on peut progresser de manière optimale, sortir de sa zone de confort et espérer atteindre un objectif ! J’ai fondé le studio « My trainer and me « dans le but d’aider chacun à trouver sa voie vers ses propres réussites, tant sur le plan physique que personnel. Passionné pour l’activité physique, la réhabilitation, la santé et le bien-être depuis toujours, mon travail est une passion, une passion au service de l’autre.
Thomas
Passionné et à votre écoute, je me ferai une joie de vous assister au quotidien. Contactez-moi
Julie
Dynamique, souriante et positive j’aime le sport, le contact humain et travailler en équipe. J’ai la chance de pouvoir partager ma passion en tant que coach chez My Trainer and Me ! Le mouvement et l’activité physique sont pour moi essentiels à mon équilibre personnel. Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours aimé bouger : gymnastique sportive, natation, équitation, cyclisme, yoga, marche nordique sont mes activités favorites. J’ai suivi et je continue à suivre de nombreuses formations dans le domaine du sport, de la remise en forme, du bien-être et de la nutrition. Prochaine étape dans mon développement personnel : une formation de yoga de 200 heures.
Rodolfo
Passionné par le sport depuis petit, j’ai toujours aimé bouger, nager, danser, faire des randonnées multiples dans mon pays d’origine (la République Dominicaine). Et à mon plus jeune âge, j’ai commencé à pratiquer le baseball jusqu’à un niveau professionnel. En tant que personal trainer, je considère que’outre l’activité physique et athlétique, le sport permet de se libérer du stress et des soucis quotidiens en renforçant d’abord son mental. En tant que coach formé et qualifié, j’amène les personnes à reprendre confiance en elles et à reprendre le contrôle de leur corps et de leur esprit. Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre condition physique, je m’engage à vous accompagner vers votre objectif et à faire de votre coaching un moment de convivialité et de sport unique.
Marion
Je m’appelle Marion Garbin, nutritionniste depuis 2020 à la suite d’une reconversion professionnelle. Je suis ancienne juriste et ingénieur sécurité dans l’industrie néanmoins la volonté d’accompagner les personnes vers leur bien-être santé a toujours fait partie de moi depuis mes études de droit. Lorsque j’ai appris que j’étais enceinte, j’ai enfin sauté le pas et j’en suis comblée. J’accompagne chacun de vous vers vos objectifs souhaités, en mettant en place des programmes alimentaires adaptés et personnalisés, selon vos goûts, vos habitudes et votre mode de vie. Chaque aliment a sa place pour éviter toute frustration. Je me tiens disponible afin de mieux maîtriser votre comportement alimentaire, gérer vos envies et prendre soin de vous, tout simplement.
